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宁夏科学健身与健康讲座走进吴忠市
作者:张富宏   来源:科技中心   时间:2019/12/6 15:52:13   查看次数:3523
 

123日和4日,宁夏科协主办,宁夏体育科学学会承办的“宁夏科协大讲堂”科学健身与健康讲座分别走进吴忠市利通区和同心县。利通区部分健身站点、街道社区的群众近100人和同心县文化体育系统干部职工、健身群众近150余人参加。

大讲堂聘请自治区体育局原巡视员、运动医学副研究员刘淑同志授课,主要从不同人群健身项目、时间、强度选择安排,运动伤病的预防,自我心理调节等方面结合实例进行了授课。讲座对全民健身活动进行科学指导,引导树立健康、唯物、科学的健身观,使健身更加合理,更加科学,从而不断提高身体素质和健康水平。活动组织方还为参加讲座的学员免费发放了《科学健身知识(上下册)》。